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中国酒菜醤醤女将日記
by janjan_okami
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カーブスってきました!
今の私からは想像出来ないかもしれないが
主人と知り合った頃は私も若く
人から「カワイイ」とか「キレイ」とか言ってもらえることもあった。

それがいつしか歳は三十路にむけてカウントダウンが始まり
体重は20㌔増えた・・・

嫌でも時間の流れを感じる。。。

ビリーズブートキャンプもやって効果も多少出たものの
自宅でするとどうしても2歳児に邪魔され
15分程で中断させられてしまって
最近はほとんど出来ていない。


そんな時、娘のサークル仲間のママが
カーブスに通って半年ほどで10㌔弱痩せたのを見て
興味津々で紹介してもらっちゃいました。

どんな所かというと
女性限定のフィットネスジムで
サーキットトレーニングという
トレーニングマシンと有酸素運動を30秒ずつ
交互に行う事でより良い効果が期待できるという方法をとっているところです。

カーブス
http://www.curves.co.jp/

個人的には元々筋トレでのダイエットに興味があったので
効果に結構期待しています!

今朝実際にやってみたのですが
思ったよりもグッタリというかんじではなく
後からジワジワ効いてきそうで
楽しみです!


予約無しで自由に行けるので
何とか時間を作って継続していけるよう
頑張りますね!!
by janjan_okami | 2008-02-27 15:47 | 女将のこと
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